All'interno delle nostre lezioni di Yoga dei meridiani, dedichiamo del tempo all'autotrattamento di alcuni punti che aiutano il riequilibrio del nostro sistema energetico.
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Oggi ci dedichiamo ad alcuni punti per equilibrare Milza e Stomaco, che appartengono all'elemento Terra. M ilza e Stomaco sono gli organi deputati alla digestione, non solo in senso fisico, ma anche in senso lato, a digerire gli aspetti della nostra vita. I punti che andremo a trattare, in questa lezione, ci aiutano a portare un pò più di bilanciamento agli sbalzi di umore che, in questo periodo di cambio stagione sono più frequenti, e per aiutare a sentire meno il bisogno di zuccheri che aumentano gli squilibri umorali e non aiutano il nostro elemento terra.
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