Yoga ed emozioni, meditazione e gratitudine

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Arti Orientali

La cura di corpo e mente è indispensabile per raggiungere benessere 


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Le arti orientali vanno ben al di là dell'esercizio fisico. Sono discipline, ognuna con il suo specifico obbiettivo,  che mirano al raggiungimento dell'equilibrio psico-fisico del praticante.

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QUOTA

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QUADRIMESTRE

L'accesso alle attività è riservato ai soci dell'Associazione Movimento - affiliata ACSI e/o dell'Associazione Officina del Benessere affiliata Aics

 

E' quindi necessario sottoscrivere la tessera associativa annuale.

In ottemperanza alle vigenti normative che disciplinano le associazioni sportive dilettantistiche, in sede è presente un defibrillatore semiautomatico e operatori con brevetto di corso per l'utilizzo dello stesso.

Per partecipare alle attività sportive è necessario un certificato medico di idoneità alla pratica dell'attività sportiva di tipo non agonistica.

 

Per informazioni su convenzioni sanitarie per il rilascio del certificato e sui corsi in programma contattare la segreteria, oppure lasciare un messaggio ai recapiti indicati. Risponderemo appena possibile e vi proporremo di ideare con noi il percorso più indicato alle vostre esigenze.

€ 250,00

Adulti

€ 210,00

Bimbi

Una lezione a settimana

I° QUADRIMESTRE

Dal 18 settembre al 10 febbraio

II° QUADRIMESTRE

Dall'11 febbraio al 14 giugno

pilates
pilates
pilates

KUNG FU EDUCATIONAL BIMBI

TAI CHI

WU SHU KUNG FU

Lo studio di un'antica Arte di equilibrio per tutte le eta'.
Si apprenderanno i movimenti fondamentali per il benessere secondo la MTC tipici degli stili Yang e Chen.
Il corso prevede un grande uso del corpo libero, e l'uso di spada e ventaglio, la pratica migliora l'equilibrio, rinforza il corpo e dona tranquillita'.

Un viaggio antico e moderno con il Maestro Max, educatore con laurea magistrale di Scienze dell'Educazione, psicomotricista, maestro di Kung.-Fu, allenatore di Atletica Leggera specializzato da 20 anni con giovani e bimbi...
Giochi e tecniche allenando abilità e attrezzi (bastone, corda, spadina e scudo), come dei piccoli guerrieri, ma con lo spirito vigile di chi scopre la foresta per la prima volta!
Allenare la grande forza interiore che tutti i piccoli hanno, nel rispetto degli altri e ognuno con le proprie abilità. 

Un'antica Arte Marziale dagli 11 anni in poi. Il corso allena corpo libero (wushu moderno, tai ji, sanda, shaolin) e movenze con attrezzi (bastone, catena, sciabola, lancia e spada...), utile al benessere psicofisico, aumentando autostima e forza interiore.

MercoleDì 20:45  

MERCOLEDì 19:30

 

LUNEDì 17:00

 

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