Yoga ed emozioni, meditazione e gratitudine

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La cura di corpo e mente è indispensabile per raggiungere benessere

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Lo Yoga è incontro con sé stessi, è coscienza del proprio corpo, è consapevolezza e concentrazione. Trova lo stile che meglio si adatta alle tue esigenze.

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QUADRIMESTRE

L'accesso alle attività di Yoga, Pilates e Feldenkrais è riservato ai soli soci dell'Associazione Movimento - affiliata ACSI

E' quindi necessario sottoscrivere la tessera associativa annuale.

In ottemperanza alle vigenti normative che disciplinano le associazioni sportive dilettantistiche, in sede è presente un defibrillatore semiautomatico e operatori con brevetto di corso per l'utilizzo dello stesso.

Per partecipare alle attività sportive è necessario un certificato medico di idoneità alla pratica dell'attività sportiva di tipo non agonistica.

Per informazioni su convenzioni sanitarie per il rilascio del certificato e sui corsi in programma contattare la segreteria, oppure lasciare un messaggio ai recapiti indicati. Risponderemo appena possibile e vi proporremo di ideare con noi il percorso più indicato alle vostre esigenze.

€ 250,00

Una lezione a settimana

I° QUADRIMESTRE

Dal 16 settembre al 31 gennaio

II° QUADRIMESTRE

Dall'1 febbraio al 14 giugno

VINYASA YOGA PRINCIPIANTI

HATHA YOGA E YOGA DINAMICO

YOGA DEI MERIDIANI

YIN E YANG YOGA

Lo scopo principale di questi esercizi è di mantenere fluido lo scorrimento energetico nel meridiano...

Pratica del silenzio e dell'ascolto interiore. Tutta la pratica yoga è solitamente dedicata all'ascolto ...

Hatha Yoga è una antica dottrina indiana che agisce e porta equilibrio sul piano psicologico, fisico e spirituale. Anche in versione dinamica.

Stile caratterizzato da una profonda coordinazione fra movimento e Pranayama...

LUNedì 18:30 e 19:45

MARTEDì e GIOVEDI' 19:30

sabato 9:45

MARTEDì 18:30

VENERDì 10.30

martedì 10:45

YOGA IN GRAVIDANZA

YOGA BENESSERE AL FEMMINILE

SLOW FLOW YOGA

YOGA BIMBI

Un vero e proprio cammino di scoperta e connessione con il proprio cucciolo, per contattare la forza creatrice dentro di noi e fare propri strumenti pratici per la nascita.

Corso dedicato a tutte le anime che hanno (o hanno avuto) il ciclo mestruale.

Ispirato alle fasi lunari e mestruali, intende accompagnare le donne alla riscoperta del loro potere interiore.

Stile di yoga che si basa sulla spontaneità e sulla dolcezza, avvalendosi di supporti come coperte, cuscini, elastici ...

I bambini scoprono loro stessi, il loro corpo e le loro emozioni attraverso il movimento, il gioco, i racconti e la creatività…

SABATO 14.30 - 16.30

ogni 15 giorni

Martedì 9:30

lunedì 17:00

MERCOLEdì 17:15

Mercoledì 18:30