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Yoga

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La cura di corpo e mente è indispensabile per raggiungere benessere 


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Lo Yoga è incontro con sé stessi, è coscienza del proprio corpo, è consapevolezza e concentrazione. Trova lo stile che meglio si adatta alle tue esigenze.

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L'accesso alle attività di Yoga, Pilates e Feldenkrais è riservato ai soli soci dell'Associazione Movimento - affiliata ACSI

 

E' quindi necessario sottoscrivere la tessera associativa annuale.

In ottemperanza alle vigenti normative che disciplinano le associazioni sportive dilettantistiche, in sede è presente un defibrillatore semiautomatico e operatori con brevetto di corso per l'utilizzo dello stesso.

Per partecipare alle attività sportive è necessario un certificato medico di idoneità alla pratica dell'attività sportiva di tipo non agonistica.

 

Per informazioni su convenzioni sanitarie per il rilascio del certificato e sui corsi in programma contattare la segreteria, oppure lasciare un messaggio ai recapiti indicati. Risponderemo appena possibile e vi proporremo di ideare con noi il percorso più indicato alle vostre esigenze.

LEZIONE SINGOLA

€ 15,00

 10 LEZIONI

€ 120,00

20 LEZIONI

€ 220,00

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YOGA RESTORATIVE

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HATHA YOGA

YOGA dei MERIDIANI

YIN YOGA 

ITALIANO E INGLESE

Lo scopo principale di questi esercizi è di mantenere fluido lo scorrimento energetico nel meridiano...

Stile di yoga che si basa sulla spontaneità e sulla dolcezza, avvalendosi di supporti come coperte, cuscini, elastici ...

Pratica del silenzio e dell'ascolto interiore. Tutta la pratica yoga è solitamente dedicata all'ascolto ...

Stile caratterizzato da una profonda coordinazione fra movimento e Pranayama...

Hatha Yoga è una antica dottrina indiana che agisce e porta equilibrio sul piano psicologico, fisico e spirituale. 

MARTEDì 18:30

MERCOLEDì 17:30

LUNedì 18:45 e 20:00

sabato 9:30

 

VENeRdì 10:30 

martedì  10:45  

MERCOLEDI' 07:00 

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