shiatsuke_ciprendiamocuradite_sito_trasparente

Contatti

Links

Gallery

By

logoepikentrostrasparente
logoepikentrostrasparenterichard-r-110853.jpegdsc_0787shiatsu_stretching_gomitoimg-9159shiatsu_stretching_giusyguru1img-9163lezione_yoga_meridiani.2img-4106dsc_0724galleria_onlinedsc_0702dsc_0732salatrattamentiyinsalacorsi

Via Longuelo, 146 Bergamo

340.0758232 - 035.0401001

info@shiatsuke.com

bird-feather-5625806_1920.jpeg

La cura di corpo e mente è indispensabile per raggiungere benessere 

feldenkrais workshop

schiena leggera

20 NOVEMBRE 2022 - domenica

              ore 15:00 – 17:30 La mobilità della colonna vertebrale

 

shiatsuke


facebook
instagram
whatsapp

Cookie Policy

Copyright 2020© SHIATSUKE.COM All Right Reserved. 

PER GODERE DI UNA SCHIENA LEGGERA E  MIGLIORARE LA MOBILITÀ E LA FLESSIBILITÀ DELLA COLONNA VERTEBRALE 

 

Posture sedentarie, abitudini motorie scorrette, sforzi e incidenti creano grossi problemi alla schiena. Molti sono afflitti da lombalgie, ernie, protrusioni. il dolore può essere insopportabile ma giusto quando i miei clienti mi dicono che “sono messi male”, sentono in loro la spinta a provare qualcosa di diverso.

Se ti senti irrigidito o ricurvo su te stesso, se a causa di traumi, senti che la schiena sia come frantumata, spezzata, sei pronto per il workshop Schiena leggera

Le lezioni sono molto di più di semplici esercizi ginnici perché ti accompagnano in una vera e propria trasformazione dolce: cambiando gli schemi motori, si impara a usare il corpo in modo più funzionale.

 

Quali sono i benefici che avrai se frequenti Schiena leggera

Schiena leggera Workshop Feldenkrais®n è un seminario pratico che ti aiuta fina da subito a costruire un movimento funzionale e nuove strategie motorie.

  • Sentirai in modo chiaro  la connessione tra bacino, colonna, spalle che ti farà immediatamente percepire un movimento fluido, facile e leggero.
  • Impari a percepire i movimenti e a riconoscere gli sforzi inutili, a fare di più con meno sforzo e a mantenere la colonna vertebrale flessibile
  • I movimenti sono piacevoli, liberi
  • La postura migliora

 

Come funziona

Domenica 20 novembre 2022 ci vediamo a Bergamo, nel mio spazio in Via Longuelo 146 oppure on Line.

In ogni caso ti serve un tappetino, abbigliamento comodo e caldo

 

Iscrizioni

Per iscriverti ti basterà chiamarmi, inviarmi una mail o un messaggio whatsapp:

v.degiovanni@gmail.com

348 54 01 389

e ti invierò l’IBAN dove fare il bonifico

Il costo è di  € 35,00 + quota associativa €15,00

Se ti iscrivi a tre seminari, il terzo lo pagherai € 30,00

 

pexels-marta-wave-6453890.jpeg

       Seminari in programma

 

  • 23 OTTOBRE 2022 - domenica

              ore 15:00 – 17:30 Mandibola e collo senza dolore

  • 20 NOVEMBRE 2022 - domenica

              ore 15:00 – 17:30 Schiena leggera

  • 11 DICEMBRE 2022 – domenica

              ore 15:00 – 17:30 Respira a pieni polmoni

  • 22 GENNAIO 2023 – domenica

              ore 15:00 – 17:30 Spalle senza dolori

  • 26 FEBBRAIO 2023 – domenica

             ore 15:00 – 17:30 Anche flessibili e senza dolori

  • 19 MARZO 2023 – domenica

             ore 15:00 – 17:30 L’equilibrio:il corpo-mente forte

Create Website with flazio.com | Free and Easy Website Builder