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MASSAGGIO DECONTRATTURANTE
Quando i nostri muscoli sono rigidi e spesso doloranti, è importante agire per migliorare la loro elasticità.
In questo modo è possibile ridurre il dolore ai muscoli, sciogliere le fasce muscolari e ridurre lo stress, per donare nuova energia al proprio corpo.
Cos'è il massaggio decontratturante
Il massaggio decontratturante ha come obiettivo quello di sciogliere e distendere le contratture muscolari che possono verificarsi per molte cause. Movimenti scorretti, postura, sforzo fisico o un allenamento intenso possono contrarre nel modo scorretto i nostri muscoli.
Si tratta, quindi, di una forma di manipolazione ideata e messa in pratica per scopi che si possono definire terapeutici. Molto impiegato in ambito sportivo per ragioni facilmente intuibili, il massaggio decontratturante prevede la manipolazione di zone ben precise in funzione dell'area colpita dalla contrattura. Quest'ultima ricordiamo essere una contrazione involontaria, insistente e dolorosa di uno o più muscoli scheletrici che si presentano rigidi con ipertonia delle fibre muscolari apprezzabile al tatto.
Il massaggio decontratturante che viene proposto è una personale rielaborazione degli operatori “ShiatsuKe”, frutto dell’esperienza che deriva dallo shiatsu e dal massaggio thailandese. Sono state selezionate alcune manualità più efficaci del massaggio tradizionale, al fine di portare beneficio e sollievo nella zona del busto (spalle, cervicali, dorsali, lombari), spesso sottoposta a stress e/o al mantenimento prolungato di posture erronee. E’ rivolto soprattutto a persone che lavorano in modo statico.
Benefici
I benefici legati al massaggio decontratturante sono diversi, ad esempio:
scioglimento delle contratture muscolari;
miglioramento della postura;
miglioramento della circolazione sanguigna;
ossigenazione dei tessuti;
eliminazione di tossine;
miglioramento delle forme di mal di testa che hanno origine da tensioni muscolari.
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