Yoga ed emozioni, meditazione e gratitudine
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CORSO PER INSEGNANTI: YOGA DEI MERIDIANI
Fornisce le competenze fondamentali per coloro che lavorano o desiderano lavorare con lo Yoga, il Pilates e con il nostro metodo “Yoga dei Meridiani”, che unisce la filosofia indiana dello Yoga e la filosofia cinese con gli stretching di Masunaga e gli autotrattamenti.
FILOSOFIA INDIANA
MEDICINA CINESE
AUTO - TRATTAMENTO
Cosa comprende il corso:
- introduzione alla medicina tradizionale cinese: La teoria dei 5 elementi, Meridiani energetici, Classificazione degli elementi, Relazione fra gli elementi;
- introduzione alla filosofia cinese: Panoramica della storia, Nadi e chackra, Bandha, Tecniche di pranayama;
- 5 elementi della medicina cinese: Acqua - Legno - Fuoco - Terra - Metallo;
- descrizione di ogni singolo elemento;
- relazione di ogni signolo elemento nel ciclo della vita;
- relazione di ogni singolo elemento con i cibo;
- relazione di ogni singolo elemento con il corpo (esercizi e autotrattamento);
- principi dell'insegnamento;
- come insegnare le specifiche posizioni e pianificare una lezione;
- approccio con il gruppo.
