Yoga ed emozioni, meditazione e gratitudine
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La cura di corpo e mente è indispensabile per raggiungere benessere
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Arti Orientali
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Le arti orientali vanno ben al di là dell'esercizio fisico. Sono discipline, ognuna con il suo specifico obbiettivo, che mirano al raggiungimento dell'equilibrio psico-fisico del praticante.
QUOTA
QUADRIMESTRE
L'accesso alle attività è riservato ai soci dell'Associazione Movimento - affiliata ACSI e/o dell'Associazione Officina del Benessere affiliata Aics
E' quindi necessario sottoscrivere la tessera associativa annuale.
In ottemperanza alle vigenti normative che disciplinano le associazioni sportive dilettantistiche, in sede è presente un defibrillatore semiautomatico e operatori con brevetto di corso per l'utilizzo dello stesso.
Per partecipare alle attività sportive è necessario un certificato medico di idoneità alla pratica dell'attività sportiva di tipo non agonistica.
Per informazioni su convenzioni sanitarie per il rilascio del certificato e sui corsi in programma contattare la segreteria, oppure lasciare un messaggio ai recapiti indicati. Risponderemo appena possibile e vi proporremo di ideare con noi il percorso più indicato alle vostre esigenze.
€ 250,00
Adulti
€ 210,00
Bimbi
Una lezione a settimana
I° QUADRIMESTRE
Dal 18 settembre al 10 febbraio
II° QUADRIMESTRE
Dall'11 febbraio al 14 giugno
KUNG FU EDUCATIONAL BIMBI
TAI CHI
WU SHU KUNG FU
Lo studio di un'antica Arte di equilibrio per tutte le eta'.
Si apprenderanno i movimenti fondamentali per il benessere secondo la MTC tipici degli stili Yang e Chen.
Il corso prevede un grande uso del corpo libero, e l'uso di spada e ventaglio, la pratica migliora l'equilibrio, rinforza il corpo e dona tranquillita'.
Un viaggio antico e moderno con il Maestro Max, educatore con laurea magistrale di Scienze dell'Educazione, psicomotricista, maestro di Kung.-Fu, allenatore di Atletica Leggera specializzato da 20 anni con giovani e bimbi...
Giochi e tecniche allenando abilità e attrezzi (bastone, corda, spadina e scudo), come dei piccoli guerrieri, ma con lo spirito vigile di chi scopre la foresta per la prima volta!
Allenare la grande forza interiore che tutti i piccoli hanno, nel rispetto degli altri e ognuno con le proprie abilità.
Un'antica Arte Marziale dagli 11 anni in poi. Il corso allena corpo libero (wushu moderno, tai ji, sanda, shaolin) e movenze con attrezzi (bastone, catena, sciabola, lancia e spada...), utile al benessere psicofisico, aumentando autostima e forza interiore.
MercoleDì 20:45
MERCOLEDì 19:30
LUNEDì 17:00