Yoga ed emozioni, meditazione e gratitudine

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La cura di corpo e mente è indispensabile per raggiungere benessere 

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YOGA REATREAT

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Tra il cielo e la terra si trova l'uomo: in conseguenza, l'energia dell'uomo è influenzata da questa combinazione di energie di cielo e terra. Accade lo stesso per tutti gli esseri viventi di questo mondo (So Wen)

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rebalancing 5 giorni 5 elementi
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Una bella occasione per passare UNA SETTIMANA di pace e benessere praticando Yoga, Mindfulness, andando al mare e camminando a lungo

Per staccare veramente la spina nella fantastica Sicilia a poca distanza da Siracusa, Noto e Ragusa ed in un’area davvero molto suggestiva

Ci saranno anche molti momenti liberi ed escursioni organizzate e facoltative con guide del luogo.

 

A CHI SI RIVOLGE :

A chi è appassionato di Yoga, esperto o principiante, ma interessato alla pratica.
A chi vuole vivere una vacanza differente e salutare. Con divertimento intelligente
A chi vuole stare un pò con sè, anche in silenzio
A chi si ama andare oltre le solite amicizie e le solite vacanze
A chi ama la Sicilia 
A chi  ama il mare e le camminate

DURATA DEL CORSO:

DA MERCOLEDì 21 GIUGNO A DOMENICA 25 GIUGNO

 

PROGRAMMA DEL CORSO:

PROGRAMMA di massima
(giornata tipo)

 

ORE 7:30 - 8.30 MEDITAZIONE E PRATICA YOGA 
ORE 9.00 COLAZIONE

ORE 10.00 ESCURSIONI in giro o  AL MARE

ORE 17.30-18.00 RIPOSO e RELAX
ORE 18-19.30  YOGA e RILASSAMENTO FINALE guidato

ORE 20.00 CENA 

 

 

Per chi volesse rimanere in sede c’è la possibilità, prenotando, di ricevere trattamenti olistici quali: shiatsu, ayurveda, riflessologia plantare, reiki.

 

 Incluso nel costo del corso:

-pernottamento in camere da 2/3 persone con utilizzo di 2 bagni in comune (lenzuola e asciugamani forniti); 
-pasti (colazione, pranzo, pausa tè/caffè, cena).

 

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